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Relaxen in unserer Entspannungszone

In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Das heißt also, dass auch die geistige Gesundheit wichtig ist. Unsere Wellness-Angebote sind ganz darauf ausgerichtet, Körper, Psyche und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

So gewinnen Sie noch mehr Lebensqualität!

Finnische Sauna

Perfekt nach dem Fitnesstraining!

Wer kennt das nicht? In der nasskalten Jahreszeit liegt nichts näher, als nach einem harten Workout die Studio eigene Sauna aufzusuchen. Aber auch im Sommer lohnt sich der Saunagang. Schließlich können auch 30 Grad im Schatten einem Saunabad nicht einmal annähernd das Wasser reichen. Durch Klimaanlagen, die die Raumtemperatur zu Hause, im Büro, im PKW etc. herunter kühlen, kommt der Körper auch in der heißen Jahreszeit immer seltener ins Schwitzen.

Die hohen Temperaturen in der Sauna kurbeln die Durchblutung sowie den Stoffwechsel an. Durch den vermehrten Schweißausstoß können etwaige Giftstoffe auf eine natürliche Art und Weise ausgeschieden werden. Zudem verbessert ein Saunabad Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Es entspannt die Muskulatur und regt den Kreislauf sowie das Immunsystem an. Entspannen Sie in unserer Studio eigenen Sauna, genießen Sie die Atmosphäre und schalten Sie vom Alltagsstress ab. Ein kleines Nickerchen danach ist der krönende Abschluss nach einem harten und anstrengenden Tag.

Unsere Ausstattung:

 
  • Finnische Sauna
  • Infrarot Sauna
  • Fußreflexzonenbecken
  • Wärmebank mit Fußbad
  • Ruheraum

 

Finnische Sauna

Ruheraum

 

 

Wellnessliege mit Collagen

Anti-Aging und Massage in einem

Die sanfte Kraft des Wassers lockert spürbar die Muskulatur, löst Verspannungen und aktiviert den Stoffwechsel.

Massarium

Sonnenengel

Sonnenlicht - viel mehr als nur Bräune

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Körpereigenes Vitamin D3 entsteht nur durch Sonnenlicht. Es wirkt positiv auf die Stabilität der Knochen, auf die Gesundheit von Herz, Gefäßen und ganz allgemein vieler Zellen des Körpers.

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Sonnenlicht hat große Macht über unseren seelischen Zustand. Wer kennt nicht das Glücksgefühl nach einem sonnigen Tag am Strand oder die melancholische Stimmung nach einer langen Regenperiode? Das bekannte prämenstruelle Syndrom bei Frauen, das eben­falls häufig mit einer depressiven Gefühlslage einhergeht, kann durch Sonnenlicht ebenfalls beeinflusst werden.

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Vitamin D3 ist ein zentraler Nährstoff für den Knochenaufbau, denn unter Mitwirkung von Vitamin D3 wird Kalzium in die Knochen einge­lagert. Und besonders im etwas höheren Lebensalter verhindert nur ein gesunder Knochenstoffwechsel die Entstehung einer Osteoporose.

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Das Sonnenlicht hat auf Herz und Kreislauf einen erstaunlichen Effekt. Zum Beispiel hat jemand, der in einem sonnigeren Klimabereich lebt, ein geringeres Risiko für einen zu hohen Blutdruck. Im Sommer haben die Menschen bessere Blutdruckwerte als im Winter.

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Mit Hilfe des Sonnenlichts produzieren Zellen des menschlichen Körpers Vitamin D. Zum Beispiel im Brustgewebe, im Darm, in der Prostata, im Gehirn und im Zellapparat des Immunsystems. Vitamin D ist dabei ein Faktor, der unnatürliches Zellwachstum verhindern kann. Deshalb ist ein ausreichender Vitamin D Spiegel im Körper so wichtig, um gegen Krankheiten des Immunsystems oder sogar Krebserkrankungen vorzubeugen.

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